Tiras de tortilla de grano entero horneadas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →
Tiras de tortilla de grano entero horneadas tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 41 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Tiras de tortilla de grano entero horneadas se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Tiras de tortilla de grano entero horneadas es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Mayor contenido de fibra que las papas fritas regulares
- ✓ Menor grasa por horneado
- ✓ Nutrientes de grano entero
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Aún es un snack procesado
- ✗ Carga glucémica moderada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 68g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 8g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 9g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 7.8g |
| Sodio | 400mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tiras de tortilla de grano entero horneadas?
Tiras de tortilla de grano entero horneadas tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 41 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Tiras de tortilla de grano entero horneadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tiras de tortilla de grano entero horneadas tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Tiras de tortilla de grano entero horneadas al azúcar en sangre?
Tiras de tortilla de grano entero horneadas tiene una carga glucémica de 41 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →