Tempura de camarón
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Tempura de camarón tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros seafood, Tempura de camarón se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Tempura de camarón es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Buena fuente de proteína
- ✓ Contiene fibra
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Frito y procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 12g |
| Grasas | 12g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 8.5g |
| Sodio | 480mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tempura de camarón?
Tempura de camarón tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Tempura de camarón bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tempura de camarón tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Tempura de camarón al azúcar en sangre?
Tempura de camarón tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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