Tahini
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
595
por 100g
Carbohidratos
16g
por 100g
Proteínas
17g
por 100g
Grasas
53g
por 100g
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto en grasas insaturadas saludables
- ✓ Buena fuente de proteína vegetal
- ✓ Contiene fibra y minerales
Aspectos negativos
- ✗ Alta densidad calórica
- ✗ Contenido moderado de grasas saturadas
- ✗ Bajo contenido de agua
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 595 kcal |
| Carbohidratos | 16g |
| Azúcares (total) | 0.3g |
| Naturales | 0.3g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 9g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 17g |
| Grasas | 53g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 46g |
| Sodio | 16mg |