Sustituto de carne vegetal
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Sustituto de carne vegetal tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros legumes, Sustituto de carne vegetal se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Sustituto de carne vegetal es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Bajo en grasas saturadas
- ✓ Buena fuente de fibra
- ✗ Procesamiento moderado
- ✗ Contiene saborizantes o aglutinantes añadidos
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 6g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 1.5g |
| Insoluble | 3.5g |
| Proteínas | 16g |
| Grasas | 2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sodio | 180mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sustituto de carne vegetal?
Sustituto de carne vegetal tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Sustituto de carne vegetal bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sustituto de carne vegetal tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Sustituto de carne vegetal al azúcar en sangre?
Sustituto de carne vegetal tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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