Sustituto de carne de lentejas y nueces
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Sustituto de carne de lentejas y nueces tiene un índice glucémico de 28, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Sustituto de carne de lentejas y nueces se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Sustituto de carne de lentejas y nueces es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Rico en grasas saludables
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✗ Procesamiento moderado
- ✗ Densidad calórica moderada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 2.1g |
| Insoluble | 4.9g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 12g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 10.2g |
| Sodio | 10mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sustituto de carne de lentejas y nueces?
Sustituto de carne de lentejas y nueces tiene un índice glucémico de 28, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Sustituto de carne de lentejas y nueces bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sustituto de carne de lentejas y nueces tiene un índice glucémico bajo (28), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Sustituto de carne de lentejas y nueces al azúcar en sangre?
Sustituto de carne de lentejas y nueces tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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