Surimi
Índice Glucémico
50
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
7
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
95
por 100g
Carbohidratos
15g
por 100g
Proteínas
7g
por 100g
Grasas
0.5g
por 100g
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo en grasa
- ✓ Proteína moderada
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Comida procesada
Nivel de procesamiento
90%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 15g |
| Azúcares (total) | 6g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 5g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.4g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sodio | 700mg |