Sopa minestrone
Índice Glucémico
40
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
3
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
40
por 100g
Carbohidratos
7.5g
por 100g
Proteínas
1.5g
por 100g
Grasas
0.7g
por 100g
Puntuación Logi: 8.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga y índice glucémico bajos
- ✓ Bajo en calorías y grasas
- ✓ Contiene fibra
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Algo de procesamiento adicional
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 40 kcal |
| Carbohidratos | 7.5g |
| Azúcares (total) | 2.2g |
| Naturales | 2.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.7g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1.2g |
| Proteínas | 1.5g |
| Grasas | 0.7g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sodio | 320mg |