Sopa de remolacha
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
3
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
40
por 100g
Carbohidratos
7.5g
por 100g
Proteínas
1.2g
por 100g
Grasas
1g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica muy baja
- ✓ Procesamiento mínimo
- ✓ Alto contenido de agua
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Bajo en proteínas
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 40 kcal |
| Carbohidratos | 7.5g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.45g |
| Insoluble | 1.05g |
| Proteínas | 1.2g |
| Grasas | 1g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sodio | 350mg |