Sopa de pollo y verduras baja en grasa
Índice Glucémico
25
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
35
por 100g
Carbohidratos
3.5g
por 100g
Proteínas
4.2g
por 100g
Grasas
0.6g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Rico en micronutrientes
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Bajo en grasa (puede carecer de saciedad)
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 3.5g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.1g |
| Soluble | 0.33g |
| Insoluble | 0.77g |
| Proteínas | 4.2g |
| Grasas | 0.6g |
| Saturadas | 0.15g |
| Insaturadas | 0.45g |
| Sodio | 220mg |