Sopa de pollo y verduras baja en grasa
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Sopa de pollo y verduras baja en grasa tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Sopa de pollo y verduras baja en grasa se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Sopa de pollo y verduras baja en grasa es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Rico en micronutrientes
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Bajo en grasa (puede carecer de saciedad)
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 3.5g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.1g |
| Soluble | 0.33g |
| Insoluble | 0.77g |
| Proteínas | 4.2g |
| Grasas | 0.6g |
| Saturadas | 0.15g |
| Insaturadas | 0.45g |
| Sodio | 220mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de pollo y verduras baja en grasa?
Sopa de pollo y verduras baja en grasa tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Sopa de pollo y verduras baja en grasa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de pollo y verduras baja en grasa tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Sopa de pollo y verduras baja en grasa al azúcar en sangre?
Sopa de pollo y verduras baja en grasa tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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