Sopa de pollo con fideos
Índice Glucémico
45
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2.5
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
40
por 100g
Carbohidratos
5.5g
por 100g
Proteínas
2.5g
por 100g
Grasas
1g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Bajo en azúcares añadidos
- ✓ Proteínas moderadas
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Bajo en fibra
- ✗ Ligeramente procesado
Nivel de procesamiento
70%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 40 kcal |
| Carbohidratos | 5.5g |
| Azúcares (total) | 0.8g |
| Naturales | 0.8g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.4g |
| Proteínas | 2.5g |
| Grasas | 1g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sodio | 350mg |