Sopa de pescado
Índice Glucémico
20
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
45
por 100g
Carbohidratos
2g
por 100g
Proteínas
5g
por 100g
Grasas
1.2g
por 100g
Puntuación Logi: 8.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga y índice glucémico muy bajos
- ✓ Bajo en calorías y grasas
- ✓ Buena fuente de proteína
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Contenido bajo en fibra
Nivel de procesamiento
55%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 2g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.4g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 1.2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sodio | 350mg |