Setas de oreja de madera
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Setas de oreja de madera tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Setas de oreja de madera se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Setas de oreja de madera es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Muy baja en calorías
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Nivel mínimo de procesamiento
- ✗ Bajo contenido de proteínas
- ✗ Falta información sobre el índice glucémico
- ✗ Pocas vitaminas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 25 kcal |
| Carbohidratos | 7.4g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 1.5g |
| Insoluble | 3.5g |
| Proteínas | 1.5g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 7mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Setas de oreja de madera?
Setas de oreja de madera tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Setas de oreja de madera bueno para personas con resistencia a la insulina?
Setas de oreja de madera tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Setas de oreja de madera al azúcar en sangre?
Setas de oreja de madera tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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