Semillas mixtas
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
550
por 100g
Carbohidratos
13g
por 100g
Proteínas
20g
por 100g
Grasas
45g
por 100g
Puntuación Logi: 8.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Rico en grasas insaturadas saludables
- ✓ Bajo en azúcar y sodio
Aspectos negativos
- ✗ Alta densidad calórica
- ✗ Grasa saturada moderada
Nivel de procesamiento
20%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 550 kcal |
| Carbohidratos | 13g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 12g |
| Soluble | 3.6g |
| Insoluble | 8.4g |
| Proteínas | 20g |
| Grasas | 45g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 38g |
| Sodio | 5mg |