Semillas de hinojo
Índice Glucémico
16
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
8
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
345
por 100g
Carbohidratos
52g
por 100g
Proteínas
15.8g
por 100g
Grasas
14.9g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido de fibra muy alto
- ✓ Índice glucémico y carga glucémica bajos
- ✓ Procesamiento mínimo
Aspectos negativos
- ✗ Densidad calórica moderada
- ✗ Contenido de sodio moderado
Nivel de procesamiento
30%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 345 kcal |
| Carbohidratos | 52g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 39.8g |
| Soluble | 11.9g |
| Insoluble | 27.9g |
| Proteínas | 15.8g |
| Grasas | 14.9g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 14.4g |
| Sodio | 88mg |