Semillas de cilantro
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
5
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
298
por 100g
Carbohidratos
54.99g
por 100g
Proteínas
12.37g
por 100g
Grasas
17.77g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido de fibra extremadamente alto
- ✓ Carga e índice glucémico muy bajos
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Grasa total moderadamente alta
- ✗ Densidad calórica relativamente alta
Nivel de procesamiento
25%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 298 kcal |
| Carbohidratos | 54.99g |
| Azúcares (total) | 0.87g |
| Naturales | 0.9g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 41.9g |
| Soluble | 12.57g |
| Insoluble | 29.33g |
| Proteínas | 12.37g |
| Grasas | 17.77g |
| Saturadas | 0.99g |
| Insaturadas | 16.78g |
| Sodio | 35mg |