Semillas de cilantro
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Semillas de cilantro tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Semillas de cilantro se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Semillas de cilantro es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido de fibra extremadamente alto
- ✓ Carga e índice glucémico muy bajos
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✗ Grasa total moderadamente alta
- ✗ Densidad calórica relativamente alta
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 298 kcal |
| Carbohidratos | 54.99g |
| Azúcares (total) | 0.87g |
| Naturales | 0.9g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 41.9g |
| Soluble | 12.57g |
| Insoluble | 29.33g |
| Proteínas | 12.37g |
| Grasas | 17.77g |
| Saturadas | 0.99g |
| Insaturadas | 16.78g |
| Sodio | 35mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Semillas de cilantro?
Semillas de cilantro tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Semillas de cilantro bueno para personas con resistencia a la insulina?
Semillas de cilantro tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Semillas de cilantro al azúcar en sangre?
Semillas de cilantro tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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