Semillas de chía con leche de almendra sin azúcar
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Semillas de chía con leche de almendra sin azúcar tiene un índice glucémico de 2, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Semillas de chía con leche de almendra sin azúcar se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Semillas de chía con leche de almendra sin azúcar es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Rico en grasas saludables
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✗ Sodio moderado (de la leche de almendras)
- ✗ Bajo en vitaminas/minerales en comparación con los alimentos integrales
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 4g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1.5g |
| Insoluble | 2.5g |
| Proteínas | 3g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 5.3g |
| Sodio | 50mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Semillas de chía con leche de almendra sin azúcar?
Semillas de chía con leche de almendra sin azúcar tiene un índice glucémico de 2, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Semillas de chía con leche de almendra sin azúcar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Semillas de chía con leche de almendra sin azúcar tiene un índice glucémico bajo (2), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Semillas de chía con leche de almendra sin azúcar al azúcar en sangre?
Semillas de chía con leche de almendra sin azúcar tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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