Semillas de cáñamo
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
553
por 100g
Carbohidratos
8.7g
por 100g
Proteínas
31.6g
por 100g
Grasas
48.8g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido de proteína muy alto
- ✓ Bajo en carbohidratos y azúcares
- ✓ Rico en grasas insaturadas saludables
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido total de grasa
- ✗ Grasa saturada moderada
- ✗ Bajo contenido de fibra en comparación con algunas semillas
Nivel de procesamiento
20%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 553 kcal |
| Carbohidratos | 8.7g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1g |
| Insoluble | 3g |
| Proteínas | 31.6g |
| Grasas | 48.8g |
| Saturadas | 4.6g |
| Insaturadas | 43g |
| Sodio | 5mg |