Semillas de amapola
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
525
por 100g
Carbohidratos
28.1g
por 100g
Proteínas
17.99g
por 100g
Grasas
41.56g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Rico en grasas insaturadas saludables
- ✓ Contiene proteína vegetal
Aspectos negativos
- ✗ Alta densidad calórica
- ✗ Grasa total moderadamente alta
- ✗ Nivel de procesamiento desconocido
Nivel de procesamiento
20%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 525 kcal |
| Carbohidratos | 28.1g |
| Azúcares (total) | 2.99g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 19.5g |
| Soluble | 5.9g |
| Insoluble | 13.7g |
| Proteínas | 17.99g |
| Grasas | 41.56g |
| Saturadas | 4.517g |
| Insaturadas | 36g |
| Sodio | 26mg |