Semilla de anís
Índice Glucémico
5
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
337
por 100g
Carbohidratos
50g
por 100g
Proteínas
17.6g
por 100g
Grasas
15.9g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga y índice glucémico muy bajos
- ✓ Rico en fibra y proteínas
- ✓ Sin azúcares añadidos ni totales
Aspectos negativos
- ✗ Densidad calórica relativamente alta
- ✗ Nivel de procesamiento desconocido
Nivel de procesamiento
20%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 337 kcal |
| Carbohidratos | 50g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 14.6g |
| Soluble | 4.4g |
| Insoluble | 10.2g |
| Proteínas | 17.6g |
| Grasas | 15.9g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 15.4g |
| Sodio | 16mg |