Segmento de pomelo fresco
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Segmento de pomelo fresco tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros fruits, Segmento de pomelo fresco se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Segmento de pomelo fresco es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Índice y carga glucémica bajos
- ✓ Alto contenido de vitamina C
- ✓ Contiene fibra dietética
- ✗ Contiene azúcares naturales
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 32 kcal |
| Carbohidratos | 8g |
| Azúcares (total) | 7g |
| Naturales | 7.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.4g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 0.9g |
| Proteínas | 0.6g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 1mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Segmento de pomelo fresco?
Segmento de pomelo fresco tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Segmento de pomelo fresco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Segmento de pomelo fresco tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Segmento de pomelo fresco al azúcar en sangre?
Segmento de pomelo fresco tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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