Sándwich de queso a la parrilla
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Sándwich de queso a la parrilla tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Sándwich de queso a la parrilla se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Sándwich de queso a la parrilla es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Buen contenido de fibra
- ✓ Proteína moderada
- ✓ Menor contenido de grasa saturada
- ✗ Moderado en sodio
- ✗ Pan procesado
- ✗ Contiene lácteos (lactosa)
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 11g |
| Grasas | 7g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sodio | 480mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sándwich de queso a la parrilla?
Sándwich de queso a la parrilla tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Sándwich de queso a la parrilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sándwich de queso a la parrilla tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Sándwich de queso a la parrilla al azúcar en sangre?
Sándwich de queso a la parrilla tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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