Sándwich de pescado
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Sándwich de pescado tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 18 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros seafood, Sándwich de pescado se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Sándwich de pescado es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 3.5g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 2.5g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 10.5g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 6.5g |
| Sodio | 560mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sándwich de pescado?
Sándwich de pescado tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 18 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Sándwich de pescado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sándwich de pescado tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Sándwich de pescado al azúcar en sangre?
Sándwich de pescado tiene una carga glucémica de 18 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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