Sándwich de pechuga de pollo a la parrilla, espinaca fresca y pan de grano germinado
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Sándwich de pechuga de pollo a la parrilla, espinaca fresca y pan de grano germinado tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Sándwich de pechuga de pollo a la parrilla, espinaca fresca y pan de grano germinado se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Sándwich de pechuga de pollo a la parrilla, espinaca fresca y pan de grano germinado es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Rico en fibra dietética
- ✓ Bajo en azúcares añadidos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Contiene pan procesado
- ✗ No apto para personas sensibles al gluten
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 22g |
| Azúcares (total) | 2.2g |
| Naturales | 2.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 15g |
| Grasas | 3.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sándwich de pechuga de pollo a la parrilla, espinaca fresca y pan de grano germinado?
Sándwich de pechuga de pollo a la parrilla, espinaca fresca y pan de grano germinado tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Sándwich de pechuga de pollo a la parrilla, espinaca fresca y pan de grano germinado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sándwich de pechuga de pollo a la parrilla, espinaca fresca y pan de grano germinado tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Sándwich de pechuga de pollo a la parrilla, espinaca fresca y pan de grano germinado al azúcar en sangre?
Sándwich de pechuga de pollo a la parrilla, espinaca fresca y pan de grano germinado tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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