Salvado de arroz
Índice Glucémico
20
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
8
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
350
por 100g
Carbohidratos
40g
por 100g
Proteínas
15g
por 100g
Grasas
20g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Índice y carga glucémica baja
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Buen nivel de proteínas
Aspectos negativos
- ✗ Densidad calórica moderada
- ✗ Contiene algo de grasa saturada
Nivel de procesamiento
55%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 40g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 15g |
| Soluble | 4.5g |
| Insoluble | 10.5g |
| Proteínas | 15g |
| Grasas | 20g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 16g |
| Sodio | 5mg |