Salsa verde de tomatillo y pepitas
Índice Glucémico
25
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
160
por 100g
Carbohidratos
10g
por 100g
Proteínas
5g
por 100g
Grasas
12g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Rico en grasas insaturadas saludables
- ✓ Buen contenido de fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Contiene algo de grasa saturada
Nivel de procesamiento
40%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 160 kcal |
| Carbohidratos | 10g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 12g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 10g |
| Sodio | 300mg |