Salsa teriyaki
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Salsa teriyaki tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Salsa teriyaki se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Salsa teriyaki es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Presencia de algo de proteína
- ✗ Muy alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Carga glucémica moderada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 130 kcal |
| Carbohidratos | 25g |
| Azúcares (total) | 20g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 18g |
| Fibra | 0.3g |
| Soluble | 0.1g |
| Insoluble | 0.2g |
| Proteínas | 3g |
| Grasas | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sodio | 3500mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa teriyaki?
Salsa teriyaki tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Salsa teriyaki bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa teriyaki tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Salsa teriyaki al azúcar en sangre?
Salsa teriyaki tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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