Salsa hoisin
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Salsa hoisin tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 28 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Salsa hoisin se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Salsa hoisin es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo en grasas saturadas
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✗ Muy alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Alta carga glucémica
- ✗ Muy alto contenido de sodio
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 50g |
| Azúcares (total) | 39g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 35g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 3g |
| Grasas | 2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sodio | 2200mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa hoisin?
Salsa hoisin tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 28 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Salsa hoisin bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa hoisin tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Salsa hoisin al azúcar en sangre?
Salsa hoisin tiene una carga glucémica de 28 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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