Salsa de soja
Índice Glucémico
20
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
53
por 100g
Carbohidratos
4.9g
por 100g
Proteínas
8.1g
por 100g
Grasas
0.6g
por 100g
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica muy baja
- ✓ Bajo en calorías y azúcar
- ✓ Contiene algo de proteína
Aspectos negativos
- ✗ Contenido de sodio extremadamente alto
- ✗ Contenido mínimo de fibra
- ✗ Producto procesado
Nivel de procesamiento
80%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 53 kcal |
| Carbohidratos | 4.9g |
| Azúcares (total) | 0.4g |
| Naturales | 0.4g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.8g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.6g |
| Proteínas | 8.1g |
| Grasas | 0.6g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sodio | 5737mg |