Salsa de sésamo y jengibre
Índice Glucémico
45
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
8
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
220
por 100g
Carbohidratos
18g
por 100g
Proteínas
3g
por 100g
Grasas
15g
por 100g
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica moderada
- ✓ Contiene grasas insaturadas saludables
- ✓ Bajo en grasas saturadas
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Bajo en fibra
Nivel de procesamiento
80%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 10g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 8g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 3g |
| Grasas | 15g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 13g |
| Sodio | 1800mg |