Salsa de pepino y tomate
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Salsa de pepino y tomate tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Salsa de pepino y tomate se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Salsa de pepino y tomate es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 10/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Baja densidad calórica
- ✓ Alto contenido de agua
- ✓ Rico en vitaminas y antioxidantes
- ✗ Contenido bajo en proteínas
- ✗ Contenido bajo en grasas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 22 kcal |
| Carbohidratos | 4.5g |
| Azúcares (total) | 2.8g |
| Naturales | 2.8g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.9g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.17g |
| Sodio | 8mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa de pepino y tomate?
Salsa de pepino y tomate tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Salsa de pepino y tomate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa de pepino y tomate tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Salsa de pepino y tomate al azúcar en sangre?
Salsa de pepino y tomate tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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