Salsa de maní con albahaca tailandesa
Índice Glucémico
20
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
420
por 100g
Carbohidratos
10g
por 100g
Proteínas
8g
por 100g
Grasas
38g
por 100g
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Rico en grasas insaturadas saludables
- ✓ Contiene proteína de origen vegetal
- ✓ Bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Densidad calórica moderada
- ✗ Contiene sal añadida
- ✗ Bajo en fibra en comparación con alimentos integrales
Nivel de procesamiento
55%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 10g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1.2g |
| Insoluble | 2.8g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 38g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 31g |
| Sodio | 120mg |