Salsa de judías blancas vegetal
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
4
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
80
por 100g
Carbohidratos
13g
por 100g
Proteínas
5g
por 100g
Grasas
1.2g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Buena fuente de proteína vegetal
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Ligeramente procesado
- ✗ Menor en micronutrientes que los frijoles enteros
Nivel de procesamiento
55%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 80 kcal |
| Carbohidratos | 13g |
| Azúcares (total) | 0.6g |
| Naturales | 0.6g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1.2g |
| Insoluble | 2.8g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 1.2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sodio | 250mg |