Salsa de curry vegetal ligera
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Salsa de curry vegetal ligera tiene un índice glucémico de 30, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Salsa de curry vegetal ligera se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Salsa de curry vegetal ligera es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga y índice glucémico bajos
- ✓ Bajo en grasas y calorías
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Bajo en proteínas
- ✗ Relativamente baja en fibra soluble
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 8g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 1.5g |
| Grasas | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sodio | 250mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa de curry vegetal ligera?
Salsa de curry vegetal ligera tiene un índice glucémico de 30, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Salsa de curry vegetal ligera bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa de curry vegetal ligera tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Salsa de curry vegetal ligera al azúcar en sangre?
Salsa de curry vegetal ligera tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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