Salsa de ciruela (sin azúcar añadida)
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
7
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
80
por 100g
Carbohidratos
19g
por 100g
Proteínas
0.7g
por 100g
Grasas
0.2g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Contiene fibra
- ✓ Bajo en grasa
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de azúcar natural
- ✗ Bajo en proteínas
- ✗ Baja densidad de micronutrientes en comparación con la fruta entera
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 80 kcal |
| Carbohidratos | 19g |
| Azúcares (total) | 16g |
| Naturales | 16.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.1g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.7g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sodio | 10mg |