Salsa de cebollín
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Salsa de cebollín tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Salsa de cebollín se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Salsa de cebollín es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Índice glucémico bajo
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Bajo contenido de azúcares añadidos
- ✗ Alto contenido de grasa saturada
- ✗ Alta cantidad de sodio
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 4g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.4g |
| Proteínas | 3g |
| Grasas | 17g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 9g |
| Sodio | 400mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa de cebollín?
Salsa de cebollín tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Salsa de cebollín bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa de cebollín tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Salsa de cebollín al azúcar en sangre?
Salsa de cebollín tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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