Salsa de aguacate y tomatillo
Índice Glucémico
20
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
80
por 100g
Carbohidratos
7g
por 100g
Proteínas
1.5g
por 100g
Grasas
5g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Rico en grasas insaturadas saludables
- ✓ Bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Contiene algo de sodio
- ✗ Densidad calórica moderada
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
25%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 80 kcal |
| Carbohidratos | 7g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1.2g |
| Insoluble | 2.8g |
| Proteínas | 1.5g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 4g |
| Sodio | 120mg |