Salmón frito
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
220
por 100g
Carbohidratos
0.5g
por 100g
Proteínas
21g
por 100g
Grasas
15g
por 100g
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Fuente de proteína completa
- ✓ Bajo contenido de carbohidratos y azúcares
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de grasas saturadas
- ✗ Sin fibra
- ✗ Freír en mantequilla aumenta la calórica
Nivel de procesamiento
55%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 0.5g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 21g |
| Grasas | 15g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 9g |
| Sodio | 60mg |