Salchicha de tempeh fermentada desmenuzada
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Salchicha de tempeh fermentada desmenuzada tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros legumes, Salchicha de tempeh fermentada desmenuzada se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Salchicha de tempeh fermentada desmenuzada es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Rico en fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Aditivos de condimentos procesados
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 9g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 6g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 18g |
| Grasas | 8g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 6.5g |
| Sodio | 600mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salchicha de tempeh fermentada desmenuzada?
Salchicha de tempeh fermentada desmenuzada tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Salchicha de tempeh fermentada desmenuzada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salchicha de tempeh fermentada desmenuzada tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Salchicha de tempeh fermentada desmenuzada al azúcar en sangre?
Salchicha de tempeh fermentada desmenuzada tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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