Romero
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
131
por 100g
Carbohidratos
21g
por 100g
Proteínas
3.3g
por 100g
Grasas
5.9g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido de fibra muy alto
- ✓ Bajo en azúcar y sodio
- ✓ Contiene grasas insaturadas saludables
Aspectos negativos
- ✗ Grasa saturada moderada
- ✗ Nivel de procesamiento desconocido
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 131 kcal |
| Carbohidratos | 21g |
| Azúcares (total) | 0.9g |
| Naturales | 0.9g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 14g |
| Soluble | 3.5g |
| Insoluble | 10.5g |
| Proteínas | 3.3g |
| Grasas | 5.9g |
| Saturadas | 2.8g |
| Insaturadas | 3.1g |
| Sodio | 26mg |