Rollo vegano de champiñones y pimientos
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Rollo vegano de champiñones y pimientos tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Rollo vegano de champiñones y pimientos se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Rollo vegano de champiñones y pimientos es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene verduras (champiñones/pimientos)
- ✓ Contenido moderado de grasas con grasas insaturadas
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Baja relación proteína-carbohidratos
- ✗ Base de carbohidratos refinados
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 25g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 4.8g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Rollo vegano de champiñones y pimientos?
Rollo vegano de champiñones y pimientos tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Rollo vegano de champiñones y pimientos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Rollo vegano de champiñones y pimientos tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Rollo vegano de champiñones y pimientos al azúcar en sangre?
Rollo vegano de champiñones y pimientos tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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