Rollo de primavera de verduras y trigo integral horneado
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Rollo de primavera de verduras y trigo integral horneado tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Rollo de primavera de verduras y trigo integral horneado se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Rollo de primavera de verduras y trigo integral horneado es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo en grasa saturada
- ✓ Horneado, no frito
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Contiene envoltorio procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 22g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sodio | 320mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Rollo de primavera de verduras y trigo integral horneado?
Rollo de primavera de verduras y trigo integral horneado tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Rollo de primavera de verduras y trigo integral horneado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Rollo de primavera de verduras y trigo integral horneado tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Rollo de primavera de verduras y trigo integral horneado al azúcar en sangre?
Rollo de primavera de verduras y trigo integral horneado tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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