Rodajas de cebolla cruda con hummus
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Rodajas de cebolla cruda con hummus tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Rodajas de cebolla cruda con hummus se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Rodajas de cebolla cruda con hummus es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido glucémico
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo contenido de azúcar
- ✗ Contenido de sodio relativamente alto
- ✗ Nivel de procesamiento desconocido
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 15g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 4g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sodio | 220mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Rodajas de cebolla cruda con hummus?
Rodajas de cebolla cruda con hummus tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Rodajas de cebolla cruda con hummus bueno para personas con resistencia a la insulina?
Rodajas de cebolla cruda con hummus tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Rodajas de cebolla cruda con hummus al azúcar en sangre?
Rodajas de cebolla cruda con hummus tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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