Revestimiento de salvado de avena
Índice Glucémico
40
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
16
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
270
por 100g
Carbohidratos
40g
por 100g
Proteínas
14g
por 100g
Grasas
6g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica media
- ✗ Contenido de sodio relativamente alto
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 40g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 15g |
| Soluble | 6g |
| Insoluble | 9g |
| Proteínas | 14g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 1.1g |
| Insaturadas | 4.9g |
| Sodio | 300mg |