Remolacha
Índice Glucémico
61
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
5
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
43
por 100g
Carbohidratos
9.6g
por 100g
Proteínas
1.6g
por 100g
Grasas
0.2g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Índice glucémico moderado
- ✗ Azúcar total moderado
- ✗ Contenido de proteína bajo
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 43 kcal |
| Carbohidratos | 9.6g |
| Azúcares (total) | 6.8g |
| Naturales | 6.8g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.8g |
| Soluble | 1g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 1.6g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.17g |
| Sodio | 78mg |