Relleno
Índice Glucémico
70
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
20
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
180
por 100g
Carbohidratos
28g
por 100g
Proteínas
5g
por 100g
Grasas
6g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✓ Contenido moderado de proteínas
Aspectos negativos
- ✗ Índice glucémico y carga alta
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Producto de grano procesado
Nivel de procesamiento
70%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 3g |
| Sodio | 600mg |