Relleno de embutido
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Relleno de embutido tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 16 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Relleno de embutido se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Relleno de embutido es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Fuente de proteína
- ✓ Presencia de fibra
- ✗ Alto contenido glucémico
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Cantidad moderada de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 25g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 10g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 5g |
| Sodio | 700mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de embutido?
Relleno de embutido tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 16 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Relleno de embutido bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relleno de embutido tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Relleno de embutido al azúcar en sangre?
Relleno de embutido tiene una carga glucémica de 16 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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