Relleno de brócoli al vapor y requesón bajo en grasa
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Relleno de brócoli al vapor y requesón bajo en grasa tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Relleno de brócoli al vapor y requesón bajo en grasa se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Relleno de brócoli al vapor y requesón bajo en grasa es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Rico en fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✗ Contiene lácteos (no apto para intolerantes a la lactosa)
- ✗ Contenido moderado de sodio
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 4.5g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 7.5g |
| Grasas | 1.2g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sodio | 180mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de brócoli al vapor y requesón bajo en grasa?
Relleno de brócoli al vapor y requesón bajo en grasa tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Relleno de brócoli al vapor y requesón bajo en grasa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relleno de brócoli al vapor y requesón bajo en grasa tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Relleno de brócoli al vapor y requesón bajo en grasa al azúcar en sangre?
Relleno de brócoli al vapor y requesón bajo en grasa tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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