Relleno de arroz salvaje, champiñones y hierbas
Índice Glucémico
45
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
9
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
110
por 100g
Carbohidratos
21g
por 100g
Proteínas
4g
por 100g
Grasas
1.5g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Rico en nutrientes vegetales
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de carbohidratos
- ✗ Bajo en vitaminas liposolubles
Nivel de procesamiento
40%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 21g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.75g |
| Insoluble | 1.75g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sodio | 10mg |