Rebanadas de naranja, pomelo y aguacate mezclados
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Rebanadas de naranja, pomelo y aguacate mezclados tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros fruits, Rebanadas de naranja, pomelo y aguacate mezclados se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Rebanadas de naranja, pomelo y aguacate mezclados es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Rico en vitamina C y antioxidantes
- ✓ Contiene grasas insaturadas saludables
- ✓ Buen contenido de fibra
- ✗ Contiene azúcares naturales
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 11g |
| Azúcares (total) | 7.5g |
| Naturales | 7.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.2g |
| Soluble | 1g |
| Insoluble | 2.2g |
| Proteínas | 1.2g |
| Grasas | 3.5g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 2.7g |
| Sodio | 3mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Rebanadas de naranja, pomelo y aguacate mezclados?
Rebanadas de naranja, pomelo y aguacate mezclados tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Rebanadas de naranja, pomelo y aguacate mezclados bueno para personas con resistencia a la insulina?
Rebanadas de naranja, pomelo y aguacate mezclados tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Rebanadas de naranja, pomelo y aguacate mezclados al azúcar en sangre?
Rebanadas de naranja, pomelo y aguacate mezclados tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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