Rebanada de pan
Índice Glucémico
75
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
37
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
265
por 100g
Carbohidratos
49g
por 100g
Proteínas
8.5g
por 100g
Grasas
3.2g
por 100g
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene fibra dietética
- ✓ Contenido moderado de proteínas
Aspectos negativos
- ✗ Carga y índice glucémico alto
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 265 kcal |
| Carbohidratos | 49g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 3g |
| Fibra | 2.7g |
| Soluble | 0.54g |
| Insoluble | 2.16g |
| Proteínas | 8.5g |
| Grasas | 3.2g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sodio | 490mg |